Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
883 kcal
|
Rasva: 31,39g | Prot: 71,41g | Hh: 77,17g.
Aamiainen: Вода, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Пирожок с Капустой. Lounas: Вода, Запеченная или Жаренная Рыба, Фасолевый Суп. Päivällinen: Петропавловское Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniya.turhanova
|