Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
931 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 25,54g | Hh: 149,71g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Соло Йогурт. Lounas: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Чай, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Минтай в Сметане, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|