Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
960 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 50,58g | Hh: 110,06g.
Aamiainen: Сырок Глазированный. Lounas: Бутерброд с Колбасой. Päivällinen: Банан, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Яичный Белок, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|