Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1392 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 51,29g | Hh: 197,18g.
Aamiainen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Слабое Кофе с Сахаром, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lounas: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками. Päivällinen: ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|