Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
912 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 103,59g | Hh: 41,83g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Желток Солнца Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Бульон Куриный, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Bonduelle Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бешеная Сушка Щупальца Кальмара. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|