Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1458 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 31,44g | Hh: 238,48g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Rosinen (Kernlose), K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Lounas: Karottensalat. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Banane, Gala Äpfel, Leibniz Pick Up! Choco, Haribo Tropifrutti. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anni2018neu
|