Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1849 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 93,28g | Hh: 228,91g.
Aamiainen: Bauer Der Große Bauer Typ Vanillekipferl, Maracuja, Tassimo Milka , Harry Dinkel Sandwich, Vom Land Waldhonig. Lounas: Sprehe Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, BioBio Pfannengemüse Asiatische Art, Taste Of Asia Glasnudeln. Päivällinen: Loose Protein Quäse, Spreewaldhof Gurken-Sticks, Sea Gold Marinierte Garnelen, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Koro Drogerie Bio Süsskartoffel Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|