Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
819 kcal
|
Rasva: 22,91g | Prot: 48,33g | Hh: 103,72g.
Aamiainen: Ja! Milch 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Fitline Powercocktail. Lounas: Juit Lachsfilet Bandnudeln in Tomatensoße mit Spinat. Päivällinen: Fitline Restorate , Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|