Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
969 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 65,30g | Hh: 127,81g.
Aamiainen: Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Himbeere-Granatapfel , Chiquita Banane, Aldi Sandwichtoast Weizen, Scheibletten, Thomy Hollondaise, Rosenkohl. Lounas: Storck Riesen, Aldi Datteltomaten. Päivällinen: Tzatziki, Thomy Hollondaise, Aldi Paprika, Zucchini, Champignons, Be Light Reibekäse, Bolognese, Blumenkohl. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|