Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1408 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 32,38g | Hh: 169,37g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Кофе, Яичница, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Ришелье Сыр Бри, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lounas: Киндер Шоколад, Лимон, Чай, Мираторг Блинчики с Печенью. Päivällinen: Чай, Голубика. Välipalat/Muut: Банан, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Лимон, Чай, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|