Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1297 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 52,63g | Hh: 165,00g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Мясновъ Творожная Запеканка, Мясновъ Сметана 20%. Lounas: Шампиньоны Жареные, Куриные Голени с Кожей, Верес Горошек Зеленый, Картофельное Пюре. Päivällinen: Яблоко, Натуральное Хозяйство Десерт Фруктовый Желейный Светофор, Мясновъ Творог Мягкий на Сиропе Агавы с Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer__sadness
|