Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1250 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 85,14g | Hh: 182,61g.
Aamiainen: Blaubeeren, Bio Organic Bio Haferflocken Zart, Von Hier Speisequark 0,2 %. Lounas: REWE Apfel, Knusperone Zarte Haferflocken, Von Hier Speisequark 0,2 %. Päivällinen: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|