Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1911 kcal
|
Rasva: 127,35g | Prot: 49,27g | Hh: 144,52g.
Aamiainen: Лаваш, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Päivällinen: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Курица (Жареная в Панировке), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Eco Botanica Вафли, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|