Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
3347 kcal
|
Rasva: 181,03g | Prot: 88,06g | Hh: 344,69g.
Aamiainen: Кекс с Изюмом, Травяной Чай, Котлета Свиная, Багет, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Котлета Свиная, Багет, Roshen Roshetto Вафля, Травяной Чай, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом . Päivällinen: Травяной Чай, Торт Наполеон. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|