Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
2001 kcal
|
Rasva: 122,96g | Prot: 82,41g | Hh: 135,36g.
Aamiainen: Магнит Молоко 3,2%, Буше Каша Пшённая на Молоке. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Päivällinen: Белый Хлеб, Царицыно Вареная Колбаса Мусульманская, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Яблоки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|