Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
580 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 25,85g | Hh: 64,84g.
Aamiainen: Мандарины. Lounas: Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Ідеаль Немолоко Вершки Вівсяні 10%, Белый Хлеб, Сыр Камамбер, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|