Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
2255 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 327,43g | Hh: 47,86g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Olivenöl, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|