Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1571 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 74,67g | Hh: 206,33g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Ennen lounasta: Карусель Сырник, Банан, Кофе. Lounas: Капуста Тушеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриный Суп. Päivällinen: Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Фасоль (Консервированная). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|