Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
951 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 44,32g | Hh: 93,00g.
Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Отварной, Холодец. Päivällinen: Мёд, Орехи Кешью, Просто Грецкий Орех, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья Геркулес. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daisy-april
|