Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1422 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 97,97g | Hh: 124,73g.
Aamiainen: Белок Яичный Отварной, Умные Сладрсти Фруктовые Конфеты, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гречка Отварная. Lounas: Мандарины, Киви, Плов из булгура и грудкой куриной василиса, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Индолина Желудок Индейки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|