Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
916 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 53,38g | Hh: 80,88g.
Aamiainen: Кофе, Морозко Блины с Мясом. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Простые Пельмени, Чай. Päivällinen: Жаркое из Свинины, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|