Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
642 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 34,91g | Hh: 25,23g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta. Lounas: Pirinç Pilavı, Patates Kızartması, Baştacı Et Döner . Päivällinen: Pınar Sebze Köftesi, Fırında Patates. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dt.coltulu
|