Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1100 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 41,49g | Hh: 144,02g.
Aamiainen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zimt, Edeka Elstar Apfel. Lounas: 2. Herbstsuppe, 2. Herbstsuppe. Päivällinen: Gekochter Grünkohl, Pottkieker 2 Kohlrouladen in Pikanter Soße. Välipalat/Muut: Snickers Mini Snickers, REWE High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|