Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
992 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 110,34g | Hh: 35,86g.
Lounas: Красный Октябрь Конфета Каракум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Линия Сочник с Творогом, Магнит Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Говяжий Бульон, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Конина. Välipalat/Muut: Иван-Поле Яблоко Печёное. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|