Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1158 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 64,31g | Hh: 95,19g.
Aamiainen: Мандарины, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. Lounas: Избенка Творожная Запеканка с Черникой, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. Päivällinen: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Миндаль и Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika041296
|