Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1227 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 49,42g | Hh: 107,19g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Alti Сыр Камамбер, Кофе, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Lounas: Хатимаки Суп Том Ям. Päivällinen: Магнит Яблочный Штрудель, Сельские Мотивы Кефир 1%. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Vanille. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|