Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1296 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 45,34g | Hh: 219,11g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азбука Вкуса Зерна Граната, Energy Diet ED Ягодный Микс, Зеленый Чай. Lounas: Бутерброд с Маслом и Сыром. Päivällinen: Лагман, Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - дина грант
|