Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1164 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 41,03g | Hh: 138,95g.
Aamiainen: Kiwi, Nestlé Café Ecco. Lounas: Habas, Super Pollo Nuggets de Pollo. Päivällinen: PF Mortadela Jamonada, Ideal Pan Molde Blanco, Colun Mantequilla con Sal. Välipalat/Muut: Nestlé Capri Almendra. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicoleestefania21
|