|
Я снова набрала лишние кг
Чевствую себя плохо морально
Объедаюсь и потом тяжело
Хочу снова придти в форму
Питание, вода, танцы
Нет: сладости, чипсы и газировка
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1742 kcal
|
Rasva: 94,81g | Prot: 58,09g | Hh: 175,50g.
Aamiainen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Табрис Курица Филе с Ветчиной и Сыром в Панировке Фламенкин. Lounas: Уральский Фермер Вафли с Вареной Сгущенкой . Päivällinen: ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Самбери Вафли с Варёной Сгущенкой . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|