Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1578 kcal
|
Rasva: 105,39g | Prot: 61,84g | Hh: 96,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Premier Of Taste Маслины Королевские с Косточкой, Виноград, Авоська Капуста Тушеная, Золотой Колос Штрудель Яблочный. Lounas: Миндаль Миндаль, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Päivällinen: Молочное Дело Творобушки в Молочной Глазури, Сельдерей, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, ВкусВилл Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|