Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1143 kcal
|
Rasva: 19,07g | Prot: 28,54g | Hh: 217,63g.
Aamiainen: Магнит Банан, Good+ Коллаген Натуральный, Барinoff Гранатовый Сок. Lounas: Лента Хурма, Магнит Банан. Päivällinen: Пастила, Салат из Редиса, Киреевский Хлеб Пшенично-Ржаной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Батон, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|