Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
38,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1275 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 53,53g | Hh: 185,61g.
Aamiainen: Edeka Heidelbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Granny Smith Äpfel, Xucker Schoko-Drops. Lounas: Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Picanto Grüner Pfeffer, Edeka Chili Mix, Deluxe Geriebener Trüffel, Schwarzer Pfeffer, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Tacken Bunte Salatmischung. Päivällinen: Deluxe Geriebener Trüffel, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Little Lunch Kartoffelsuppe. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisivonne
|