Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
558 kcal
|
Rasva: 18,10g | Prot: 16,27g | Hh: 88,80g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Queijo Minas, Tapioca. Välipalat/Muut: Laranjas, Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva sem Semente Crimson. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|