Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1901 kcal
|
Rasva: 83,37g | Prot: 46,06g | Hh: 233,09g.
Aamiainen: Meggle Feine Butter, Korn Mühle Körnerbrötchen. Päivällinen: Spooning Cookie Dough Keksteig Zum Löffeln Chocolate Chips, Alpro Haselnussdrink - Original , Kraft Gewürz Ketchup, Reis (Gekocht), Alnatura Bio Räuchertofu. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|