Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1302 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 58,56g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: Natura List Endulzante con Stevia, Colun Leche Semi Descremada, Scientific Body Slim System. Lounas: Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Verduras Salteadas, Sadia Rebozado de Pollo, McKay Galletas Niza, Colun Leche Semidescremada Chocolate . Päivällinen: La Selecta Pan de Molde Integral, Huevo Revuelto, Lipton Yellow Label Tea, Natura List Endulzante con Stevia, Ambrosoli Jalea de Frambuesa . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|