Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
2386 kcal
|
Rasva: 112,63g | Prot: 74,83g | Hh: 238,40g.
Aamiainen: J7 Апельсиновый Сок, Мясновъ Икра Кабачковая, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яндекс Лавка Вареники с Картофелем и Грибами. Lounas: SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, SPAR Салат Мимоза. Päivällinen: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Дэмка Сосиски Нежные. Välipalat/Muut: Ritter Sport Кокосовый Десерт. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinaivshina
|