Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 104,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1138 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 151,68g | Hh: 59,56g.
Aamiainen: Pumpkin Muffin, Egg, Walnuts, Egg White. Lounas: Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White, Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|