Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1282 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 89,75g | Hh: 119,00g.
Aamiainen: Walnuts, Greek Yogurt, Oatmeal, Apple. Lounas: Chicken Salad. Päivällinen: Cabbage , Chicken Salad. Välipalat/Muut: Almonds , Walnuts, Spinach , Greek Yogurt, Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|