Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1115 kcal
|
Rasva: 33,15g | Prot: 49,30g | Hh: 174,49g.
Aamiainen: Kinder Молочный Ломтик, Сушеные Яблоки, Глобус Блины с Курицей. Lounas: Станем Друзьями Запеканка Картофельная с Грибами, Суперсуп Гороховый с Беконом . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|