Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
353 kcal
|
Rasva: 8,21g | Prot: 43,03g | Hh: 27,32g.
Aamiainen: 4 Сезона Малина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Укроп, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|