Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1518 kcal
|
Rasva: 89,07g | Prot: 61,35g | Hh: 115,35g.
Aamiainen: Ратимир Грудинка Прессованная "Экстра", Сливочное Масло, Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри. Lounas: Джинн Семечки Жаренные, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Чай, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Päivällinen: Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Самбери Стрелки Чеснока с Мясом, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NekozNatalia
|