Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1850 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 67,52g | Hh: 202,95g.
Aamiainen: Омлет с Брокколи. Lounas: Класс Ленивые Вареники, Флинт Сухарики с Беконом. Päivällinen: Yarych Крекер Нежный, Минтай в Сметане, Сильпо Пампушки с Чесноком, Паштет, Верес Огурцы Острые Маринованные . Välipalat/Muut: Класс Ленивые Вареники, Nestle Lion White Rock, Активиа Йогурт Манго Малина Безлактозный , Пончики (Обычные), Milka Молочный Шоколад С Целым Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|