Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1239 kcal
|
Rasva: 7,99g | Prot: 29,96g | Hh: 265,94g.
Aamiainen: Jeruk Nipis, Alfamart Buah Naga. Lounas: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Päivällinen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas). Välipalat/Muut: Kue Bolu, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nisa_regar
|