Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1168 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 68,00g | Hh: 138,31g.
Aamiainen: Чабан Сулугуни 45%, Местное Известное Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Вольск Бифилайф . Aamiaisen jälkeen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Гречка. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|