Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
539 kcal
|
Rasva: 20,66g | Prot: 23,99g | Hh: 62,76g.
Aamiainen: Skippy Creamy Peanut Butter , Indomilk Susu SKM, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), HPAI Kopi Radix. Välipalat/Muut: Telur Rebus, Pempek. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - listiaeva
|