Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1101 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 28,17g | Hh: 184,89g.
Aamiainen: Соло Йогурт, Нескафе Кофе 3В1. Lounas: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Магнит Зефирная Палочка, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Макфа Рожки, Минтай в Сметане, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Чай. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|