Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
922 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 31,06g | Hh: 120,93g.
Aamiainen: Чай, Томин Хлеб Батон Нарезной Новый, Папа Может Сосиски Сочные. Lounas: Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Перекресток Хлеб Черный Русский, Чай. Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anakonda8
|