Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1168 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 33,89g | Hh: 166,25g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|