Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1528 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 62,06g | Hh: 159,69g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сыр с Орехами, Вязанка Сервелат Столичный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Зерница Сухарики с Изюмом , Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури. Lounas: SPAR Пирог с Капустой, Кофе, Гречка по-Купечески. Päivällinen: Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, Кофе, Гречка с Мясом, SPAR Пирог с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|