Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1432 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 133,30g | Hh: 76,51g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Майонез, Рот Фронт Халва с Миндалем, Асто Горбуша Малосоленая, Хлеб Бородинский. Lounas: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Päivällinen: Хек Запеченный. Välipalat/Muut: Тимоша Козинак Подсолнечный, Сыр Маасдам, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|